المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : صحة - نصائح مهمة



صفاء الايمان
05-16-2009, 01:32 PM
1- أجب على الهاتفhttp://smileys.smileycentral.com/cat/173.gif بالأذن اليسرى
2 - لا تتناول القهوة مرتينhttp://smileys.smileycentral.com/cat/3/3_4_4v.gif في اليوم

3 - لا تتناول الحبوبhttp://smileys.smileycentral.com/cat/12/12_5_24.gif مع الماء الباردhttp://smileys.smileycentral.com/cat/36/36_11_11.gif


4 - أبتعد عن الوجبات الكبيرة http://smileys.smileycentral.com/cat/36/36_1_51.gif بعد الساعة 5 مساء
5 -خفف من تناول الغداء الدهنيhttp://smileys.smileycentral.com/cat/11/11_9_8.gif لتحافظ على صحتك
6 - تناول الكثير من الماء صباحاً http://smileys.smileycentral.com/cat/3/3_4_103.gif والقليل منه مساءً




7 - أبقى على مسافة عن http://smileys.smileycentral.com/cat/36/36_13_1.gif الهاتف أثناء الشحن



8 - لا تستخدم سماعة الرأس http://smileys.smileycentral.com/cat/5/5_2_107.gif لفترات طويلة من الزمن


9 - أفضل أوقات النوم http://smileys.smileycentral.com/cat/4/4_8_4v.gif من الساعة 10 مساءً إلى الساعة 6 صباحاً



10 - لا تستلقي مباشرةhttp://smileys.smileycentral.com/cat/7/7_11_5.gif بعد تناول دواءhttp://smileys.smileycentral.com/cat/12/12_5_23.gif ماقبل النوم




11- لا تستخدم الهاتف المحمول إذا ضعفت الإشارة أو نقصت البطارية لأن نسبة الاشعاعاتhttp://smileys.smileycentral.com/cat/7/7_19_4.gif تزيد 1000 مرة

Essa Amawi
05-16-2009, 01:49 PM
اها

تقريبا كلهم بلتزم فيهم ^_^

صفاء الايمان
05-16-2009, 01:53 PM
اها

تقريبا كلهم بلتزم فيهم ^_^

:(334): شاطر:(244):